Mùa hè của mẹ trước đây là những ngày vô từ nằm dài bên hồ bơi và bãi biển trong những kỳ nghỉ mát. Nhưng…bây giờ bạn đã là một người mẹ và điều bạn quan tâm hơn hết chính là sự an toàn của con trong những ngày hè oi bức, nóng nực. Chăm sóc bé trong mùa hè nóng nực là nhiệm vụ khó khăn của những người lần đầu làm cha, mẹ.
Nếu mẹ để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, bé có thể bị bỏng hoặc say nắng. Quá nóng cũng khiến bé dễ gặp phải hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), một chứng rối loạn giấc ngủ gây tử vong. Theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh ngủ không sâu khi cảm thấy nóng, khiến trẻ khó dậy và làm tăng nguy cơ mắc SIDS.
Để đảm bảo bé luôn thoải mái và việc chăm sóc bé trong mùa hè được bảo vệ trong những ngày dài nóng nực của mùa hè, mẹ hãy tham khảo lời khuyên từ Diệp An Nhi nhé.
Mục lục
1. Mẹ cần hiểu tác động của nhiệt tới trẻ sơ sinh để chăm sóc bé trong mùa hè đúng cách
Khi nhiệt độ lên 40 độ C, cơ thể sẽ khó hạ nhiệt hơn, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh. Đó là lý do mà bé nên tránh cái nóng càng nhiều càng tốt. Bạn không được phép đưa trẻ sơ sinh ra ngoài trời khi nhiệt độ trên 40 độ C. Bạn có thể tự giải nhiệt bằng cách đổ mồ hôi, nhưng trẻ sơ sinh thì không như vậy, vì thế các bé thường có thể bị say nắng nhanh hơn nhiều so với trẻ lớn hơn hoặc người lớn. Ngoài ra, trẻ sơ sinh cũng có thể bị mất nước nhanh hơn.
2. Chọn quần áo phù hợp
Nếu bé chỉ chơi ở trong nhà, hãy cho trẻ mặc quần áo rộng rãi, nhẹ nhàng, tốt nhất là làm từ sợi tự nhiên như bông vì chúng thấm hút mồ hôi tốt hơn vải tổng hợp. Mẹ hãy mặc cho em bé theo cách bạn đang mặc. “Nếu bạn mặc quần đùi và áo phông, điều đó cũng sẽ ổn đối với bé.” Đôi khi chúng ta nghĩ rằng bé sẽ dễ bị lạnh vì trẻ sơ sinh còn quá bé, nhưng không phải.
Khi mẹ đưa bé ra ngoài trời để vận động, mẹ cần mặc áo dài tay sáng màu và đội mũ rộng vành để che chắn khuôn mặt và cơ thể cho bé. Kể cả những ngày râm, các tia UV vẫn có thể xuyên qua các đám mây là làm hại bé, nên dù đi đâu mẹ cũng đừng quên che chắn cho bé.
3. Giữ trẻ trong môi trường thoáng mát
Vì trẻ sơ sinh không tiết ra mồ hôi nhiều như chúng ta khi nóng nên trẻ sẽ nóng nhanh hơn nhiều so với người lớn. Đó là lý do tại sao bạn không nên để trẻ ở trong căn phòng nóng quá bởi nhiệt độ của bé có thể tăng vọt mà trong trường hợp nghiêm trọng có nguy cơ đe dọa đến tính mạng. Ngoài ra, mẹ đừng mặc cho bé quá nhiều quần áo, hãy chỉ mặc một lớp quần áo rộng rãi thoáng mát, đặc biệt khi bé ngồi trên xe hơi. Hãy luôn đảm bảo không có ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào bé.
4. Sử dụng xe nôi phù hợp với mùa hè
Mùa hè bạn nên sử dụng xe nôi cho bé thay vì bế ẵm. Sự kết hợp giữa nhiệt độ cơ thể của bạn với quần áo hoặc địu có thể khiến bé sơ sinh bị nóng và khó chịu trong vòng vài phút. Nếu cần sử dụng địu, bạn hãy chọn một chiếc được làm từ chất liệu nhẹ hơn là một loại vải nặng như denim. Nếu khuôn mặt của trẻ bắt đầu đỏ bừng, bạn hãy bế bé ra khỏi địu ngay lập tức. Bạn có thể giúp giữ mát cho bé bằng cách xịt nước vào tay và chân của trẻ hoặc thỉnh thoảng lau cho trẻ bằng khăn ướt.
Hãy lựa chọn một chiếc xe đẩy từ chất liệu mỏng nhẹ và có màu sáng để đưa bé ra ngoài khi cần thiết.
5. Bổ sung nước thường xuyên cho bé
Ngay cả khi bạn không nhìn thấy những hạt mồ hôi chảy ra từ trán của bé, bé vẫn có thể đang bị mất nước. Khuôn mặt đỏ bừng, mẹ chạm vào thấy ấm, bé thở nhanh và bồn chồn có thể là những dấu hiệu cảnh báo về tình trạng mất nước ở trẻ.
Vì trẻ sơ sinh dưới 6 tháng không nên uống nước (trẻ trên 6 tháng có thể uống với lượng vừa đủ), hãy thay thế lượng chất lỏng đã mất bằng cách cho trẻ uống thêm sữa công thức hoặc cho trẻ bú thường xuyên hơn. Trẻ sơ sinh nên uống nhiều hơn 50% vào mùa hè. Ngoài ra, mẹ hãy kiểm tra để hãy chắc chắn rằng bé vẫn ướt từ 6-8 cái tã trong một ngày.
6. Chọn thời gian hoạt động ngoài trời một cách an toàn
Thời điểm tồi tệ nhất để trẻ lẫn người lớn ra ngoài trời là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều, khi ánh nắng mặt trời gây hại cho da nhiều nhất. Bạn cần lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời vào sáng sớm hoặc chiều tối để bảo vệ sức khỏe của cả gia đình.
7. Chăm sóc bé trong mùa hè cần đề phòng bé kiệt sức do nhiệt
Khi ra ngoài chơi với con, mẹ hãy theo dõi bé chặt chẽ để biết các dấu hiệu kiệt sức do nhiệt. Nếu quá nóng, bé có thể trở nên cáu kỉnh hoặc bé sẽ ngủ li bì không ăn uống. Ngoài ra mẹ cũng nên quan sát xem mặt bé có bị đỏ và nóng hơn bình thường hay không. Khi bé quá nóng, bé cũng có thể buồn ngủ hơn, nôn mửa và da sẽ khô. Bé cũng có thể bị sốt. Nếu bé có những dấu hiệu này, mẹ cần đưa bé tới bác sĩ ngay lập tức.
8. Luôn tìm kiếm bóng râm
Khi bạn đến bãi biển hoặc công viên, hãy tìm một nơi có bóng râm, chẳng hạn như dưới tán cây, ô hoặc tán cây. Bạn nên mang theo một chiếc lều nhỏ có thể chắn được các tia có hại của mặt trời để cùng bé ngồi chơi. Nhưng đảm bảo rằng nó vẫn có các mặt lưới thoáng để thông gió.
Nếu bạn mua kính râm cho bé, hãy chắc chắn nó có thể ngăn chặn ít nhất 99% bức xạ tia cực tím (UVA và UVB).
9. Hãy sử dụng kem chống nắng
Vì trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi có làn da mỏng manh và nhạy cảm nên hạn chế dùng kem chống nắng. Tuy nhiên nếu bạn đưa bé đi tắm biển và ngâm mình trong nước thì mẹ có thể cân nhắc sử dụng kem chống nắng an toàn cho trẻ sơ sinh. Việc thoa một lượng ít kem chống nắng lên vùng da hở của em bé, bao gồm cả mặt là điều hoàn toàn bình thường.
Đối với trẻ sơ sinh trên 6 tháng tuổi, hãy sử dụng kem chống nắng một cách tự do và thường xuyên hơn. Bôi lại sau mỗi hai giờ, hoặc bất cứ khi nào bé bị ướt hoặc đổ mồ hôi. Chọn kem chống nắng không thấm nước dành cho trẻ em, với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15 của những hãng sản xuất uy tín.
10. Tắm hàng ngày cho bé bằng Diệp An Nhi
Nếu trẻ sơ sinh đổ mồ hôi nhiều khi thời tiết nóng ẩm, các mụn đỏ li ti có thể bắt đầu xuất hiện và tụ lại trên cổ hoặc bẹn, ở các nếp gấp trên da ở phía sau đầu gối hoặc nếp gấp của khuỷu tay. Để nguy cơ bị rôm sảy, mẹ hãy cho bé mặc những bộ quần áo cotton rộng rãi thay vì những bộ đồ body bó sát.
Mẹ cũng đừng quên tắm hàng ngày cho bé bằng nước tắm thảo dược Diệp An Nhi. Diệp An Nhi chứa các loại thảo dược như sài đất, kim ngân, chè xanh không những làm mát da bé mà còn kháng khuẩn, ngăn ngừa các bệnh ngoài da, đặc biệt là rôm sảy mùa hè. Ngoài ra, thành phần dưỡng ẩm sâu Aquaxyl sẽ giúp giữ ẩm cho da, giúp da luôn mịn màng và không bị mất nước.
Nếu bé bị cháy nắng, mẹ cần đưa bé tới gặp bác sĩ để được kê thuốc bôi cũng như lựa chọn kem dưỡng phù hợp, không tự ý xử lý theo các phương pháp dân gian sẽ khiến da bé bị bội nhiễm. Tránh để bé gãi những vùng da bị tổn thương vì điều đó sẽ làm cho da bị nhiễm trùng gây biến chứng nghiêm trọng.
Diệp An Nhi – Mẹ Tròn Con Vuông