Cái tên Berberine chắc hẳn không xa lạ với chúng ta. Đây là tên một loại thuốc đi ngoài “huyền thoại” trong suốt nhiều năm qua với vị cực đắng đặc trưng. Nhưng liệu bạn có biết Berberin có nguồn gốc từ đâu và tất cả tác dụng của nó như thế nào hay không?
Mục lục
Berberine là gì?
Berberin là hợp chất chiết xuất tự nhiên từ các cây thuộc họ Hoàng Liên, củ nghệ, cây vàng đắng, hoàng bá…
Các nghiên cứu đã chứng minh rằng berberin có thể giúp giúp điều trị bệnh tiểu đường, béo phì và viêm nhiễm, và một số các bệnh lý khác. Tuy nhiên, các tác dụng phụ có thể gặp phải như: đau bụng và buồn nôn.
Bởi khả năng chống viêm, chống virus và ký sinh trùng tuyệt vời, lại có nguồn gốc từ tự nhiên nên người ta coi berberine như một loại kháng sinh tự nhiên rất lành tính, an toàn cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Berberine là một phần của y học cổ truyền Trung Quốc, Ấn Độ và cả y học dân tộc Việt Nam trong hàng nghìn năm qua. Berberine có thể tác động tới cơ thể chúng ta theo nhiều cách và tạo ra những thay đổi trong các tế bào.
Nhiều nghiên cứu về berberine đã cho thấy nó có thể điều trị một số bệnh về chuyển hóa bao gồm bệnh tiểu đường, béo phì và các vấn đề về tim mạch.
Mặc dù berberin có vẻ an toàn và ít gây ra tác dụng phụ, nhưng bạn vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng hoạt chất này.
Những lợi ích đáng kinh ngạc của Berberin
Dưới đây là một số lợi ích cũng như những vấn đề sức khỏe mà berberin có thể tác động và điều trị:
Các bệnh nhiễm khuẩn
Hoạt chất trong Berberine có thể là một chất kháng khuẩn hiệu quả. Các nghiên cứu thấy berberine giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Staphylococcus aureus. Vi khuẩn này là nguyên nhân gây ra các bệnh như: nhiễm trùng huyết, viêm phổi, viêm màng não và một số các bệnh ngoài da.
Các nghiên cứu khác cho thấy berberin có khả năng làm hỏng DNA và protein của một số vi khuẩn.
Berberin có khả năng chống viêm
Viêm là một yếu tố chính trong một số bệnh như: bệnh tim và tiểu đường.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng berberin có đặc tính chống viêm, có nghĩa là nó có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh khác liên quan đến tình trạng viêm.
Bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng berberin được coi như một phương pháp điều trị bệnh tiểu đường. Nó có thể có tác động tích cực đến lượng đường trong máu, chất béo trung tính và insulin.
Một phân tích tổng hợp chỉ ra rằng berberine tốt hơn giả dược trong việc giảm lượng đường trong máu.
Phân tích tương tự cho thấy việc kết hợp berberin và thuốc hạ đường huyết có hiệu quả hơn so với chỉ dùng thuốc.
Theo nghiên cứu khác cho thấy berberin hứa hẹn sẽ là một phương pháp điều trị tiểu đường tiềm năng, đặc biệt là đối với những người không thể dùng thuốc trị tiểu đường hiện có, do bệnh tim, suy gan hoặc các vấn đề về thận.
Một phân tích tổng hợp khác cho thấy rằng berberine kết hợp với thay đổi lối sống có tác dụng hạ đường huyết tốt hơn so với chỉ thay đổi lối sống.
Berberine dường như kích hoạt kinase protein kích hoạt AMP, có thể giúp điều chỉnh cách cơ thể sử dụng lượng đường trong máu. Các nhà nghiên cứu tin rằng sự kích hoạt này có thể giúp điều trị bệnh tiểu đường và các bệnh có liên quan như béo phì và cholesterol cao.
Nếu bạn muốn sử dụng berberin cho bệnh tiểu đường, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng. Không phải ai cũng phù hợp.
Tác dụng với bệnh Cholesterol cao
Mức độ cao của cholesterol có hại (LDL) và chất béo trung tính có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ.
Một số bằng chứng cho thấy berberin có thể giúp giảm mức cholesterol LDL và chất béo trung tính. Các nghiên cứu trên cả động vật và con người chỉ ra rằng berberin có tác dụng giảm cholesterol.
Nó có thể giúp giảm LDL, hoặc cholesterol “xấu” và tăng lipoprotein mật độ cao, hoặc cholesterol “tốt”. Nếu bạn kết hợp sử dụng berberin với việc thay đổi lối sống hoạt động sẽ hiệu quả hơn khi chỉ thay đổi lối sống đơn thuần trong quá trình điều trị cholesterol cao.
Ngoài ra, một nghiên cứu trên chuột đồng cho thấy rằng berberine giúp di chuyển cholesterol dư thừa đến gan, nơi cơ thể có thể xử lý và loại bỏ nó. Điều này sẽ giúp giảm tổng mức cholesterol và chất béo trung tính.
Các nhà nghiên cứu tin rằng tác dụng của berberine có thể tương tự như tác dụng của các loại thuốc làm giảm cholesterol cao, mà không gây ra các tác dụng phụ tương tự.
Huyết áp cao
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu của bệnh tim. Một phân tích tổng hợp cho thấy rằng berberine kết hợp với thuốc hạ huyết áp có hiệu quả hơn so với việc chỉ dùng thuốc.
Ngoài ra, kết quả của một nghiên cứu trên chuột chỉ ra rằng berberine có thể trì hoãn sự khởi phát của huyết áp cao khi nó phát triển, giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh.
Tác dụng đối với bệnh béo phì
Béo phì là một tình trạng phổ biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, bệnh tim, huyết áp cao và cholesterol cao. Tỷ lệ người mắc bệnh béo phì, đặc biệt là trẻ nhỏ ngày càng cao do chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt ít vận động.
Một nghiên cứu khác đã quan sát thấy rằng berberine có thể kích hoạt mô mỡ nâu. Mô này giúp cơ thể biến thức ăn thành nhiệt tỏa ra trong cơ thể, và tăng cường hoạt hóa có thể giúp điều trị bệnh béo phì và hội chứng chuyển hóa.
Berberine hoạt động tương tự như metformin, loại thuốc mà các bác sĩ thường kê đơn để điều trị bệnh tiểu đường loại 2. Trên thực tế, berberine có thể có khả năng thay đổi vi khuẩn trong ruột, giúp điều trị cả bệnh béo phì và bệnh tiểu đường.
Tác dụng đối với bệnh ung thư
Một số nghiên cứu cho thấy berberine có thể tạo ra những thay đổi trong các phân tử của tế bào và điều này có thể tạo ra một lợi ích tiềm năng khác: chống lại bệnh ung thư.
Nhiều nghiên cứu cho thấy luận rằng berberin có “tác dụng ức chế rõ ràng” đối với các bệnh ung thư sau:
- Ung thư đại trực tràng
- Ung thư phổi
- Bệnh ung thư buồng trứng
- Ung thư tuyến tiền liệt
- Ung thư gan
- Ung thư cổ tử cung
Berberine có thể giúp điều trị ung thư bằng cách can thiệp vào sự tiến triển và vòng đời điển hình của nó. Nó cũng có thể đóng một vai trò trong việc tiêu diệt tế bào ung thư.
Dựa trên bằng chứng này, các tác giả tuyên bố, berberine “rất được kỳ vọng là có hiệu quả, an toàn và giá cả phải chăng” như một chất chống ung thư.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là các nhà nghiên cứu mới chỉ nghiên cứu tác dụng của berberin đối với tế bào ung thư trong phòng thí nghiệm chứ không phải ở người.
Hướng dẫn sử dụng berberin
Berberine có ở dạng viên nang. Mặc dù không có quy định về liều lượng, hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng liều lượng 1.000–1.500 mg mỗi ngày.
Berberine có thể gây ra một số tác dụng phụ, bạn có thể muốn bắt đầu với liều lượng thấp hơn, theo dõi các tác dụng phụ và tăng dần liều lượng lên đến 1.500 mg mỗi ngày.
Bạn cũng có thể chia thành các liều riêng biệt, chẳng hạn như uống 500 mg ba lần mỗi ngày để duy trì mức độ ổn định của chiết xuất trong cơ thể của họ.
Phản ứng phụ của berberin
Hầu hết các nghiên cứu không tìm thấy tác dụng phụ nghiêm trọng của berberine. Tuy nhiên, nó có thể gây ra các tác dụng phụ về tiêu hóa, chẳng hạn như đau bụng, táo bón hoặc buồn nôn. Berberine cũng có thể gây phát ban hoặc đau đầu ở một số người.
Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú không nên sử dụng berberine mà không có sự chỉ dẫn của bác sĩ. Mặc dù các nghiên cứu đã không chỉ ra rằng berberine có hại cho thai nhi đang phát triển hoặc trẻ đang bú mẹ, nhưng việc chứng minh chắc chắn rằng nó an toàn sẽ cần các nghiên cứu sâu hơn.
Nano berberin
Berberin có tác dụng như một “thần dược” tự nhiên nhưng nhược điểm của berberin là không hòa tan. Điều này khiến cho việc hấp thu berberin sẽ khó khăn hơn, đặc biệt là đối với các bệnh ngoài da.
Tuy nhiên, với sự tiến bộ của khoa học kỹ thuật, các nhà khoa học đã tạo ra các hạt nano berberin siêu nhỏ với kích thước chỉ 60nm giúp tăng khả năng tiếp xúc và bám dính và hấp thụ qua da hơn berberin thông thường 30 – 40 lần.
Nghiên cứu cho thấy rằng Nano berberine có thể là một phương pháp điều trị đầy hứa hẹn cho một số bệnh, bao gồm bệnh tiểu đường, bệnh tim, béo phì và một số bệnh ngoài da dưới dạng sữa tắm, nước tắm .
Nano berberine là một phương thuốc tự nhiên có thế mạnh ngang với một số loại thuốc kê đơn. Vì vậy, mọi người nên sử dụng cẩn thận hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Diệp An Nhi – Mẹ Tròn Con Vuông